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玫瑰·荆棘·花苞（Rose, Thorn, Bud）
一个有思考深度的分享活动：一件积极的事（玫瑰）、一个挑战（荆棘）、以及一个期待（花苞）。
3人以上
混合
低 能量
游戏玩法
- 1依次分享三件事：
- 2“玫瑰”：最近的一个积极亮点；
- 3“荆棘”：遇到的一个挑战；
- 4“花苞”：你期待发生的事。
- 5这是一个很好的深度交流与彼此关怀的方式。
主持人指南
开场话术：
"我们来做一次“玫瑰、荆棘与花苞”的签到。分享你的“玫瑰”——最近的积极之事；“荆棘”——正在面对的挑战；以及“花苞”——你期待的事情。我会先来示范。"
结束话术：
"感谢大家坦诚开放的分享。分享成果与挑战都需要勇气。记住，我们会一起面对荆棘、共同庆祝玫瑰。"
为什么有效
这个结构在积极与困难之间取得平衡，营造心理安全。研究表明，同时承认挑战（荆棘）与胜利（玫瑰）能建立真实连接；而“花苞”带来希望与前进的动力。这种仪式感能塑造“做自己很安全”的团队文化。
最适合
- 团队例会签到与复盘
- 建立心理安全
- 经历挑战阶段的团队
- 作为团队仪式（每周/每月）
- 线上线下皆可
注意事项
- 有人可能分享较私密或沉重的“荆棘”——需要接纳与支持
- 为每人设定时间限制（1-2分钟）以保证节奏
- 主持人以示范脆弱性来定调
- 对不愿分享挑战的人可以设为可选