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职场破冰游戏精选

会议友好、包容安全的活动，建立信任与参与感，不尴尬。

团队会议 (<=10 分钟)入职与自我介绍 (10–20 分钟)远程/混合团队

团队会议 (<=10 分钟)

荒岛三物

#1荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
快问快答

#2快问快答

高能量快问快答，通过简单问题快速了解彼此有趣的小事实。

3人以上5 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备一组简短有趣的问题（比如你最爱的披萨配料是什么？你第一场演唱会听的谁？）。
  2. 2.一个个快速提问，让每人尽快作答。
  3. 3.保持节奏，营造自发、活跃的氛围。
材料:预先准备的 10-15 个快问快答题目
玫瑰·荆棘·花苞

#3玫瑰·荆棘·花苞

有深度的分享活动：一件好事（玫瑰）、一个挑战（荆棘）、一个期待（花苞）。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.轮流分享三件事：
  2. 2.玫瑰：最近的一个好事；
  3. 3.荆棘：遇到的一个挑战；
  4. 4.花苞：你期待发生的事。
  5. + 还有 1 步...
主题曲选择

#4主题曲选择

给不同情境(庆祝胜利、专注、激励、超级英雄)选一首个人主题曲并分享理由。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.提供 3-5 种情境(庆祝、专注、激励等)。
  2. 2.每人给某一情境选首歌。
  3. 3.简单说说理由,能播就播 5 秒片段。
二选一

#5二选一

快速偏好选择游戏,让大家动起来快速做决定。

5人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人喊出两个相关选项(比如咖啡还是茶?海滩还是山?)。
  2. 2.线下:指定房间两侧代表不同选项,大家移动到一侧表态。
  3. 3.线上:每个选项指定一种 emoji 表情,大家用表情反应。
  4. 4.能快速看出谁的喜好相似。
两真一假

#6两真一假

每人说三句关于自己的话,两真一假,让别人猜哪句是假的,了解彼此的惊喜事实。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.每人准备三句关于自己的话:两真一假。
  2. 2.轮流分享三句话。
  3. 3.其他人投票猜哪句是假的。
  4. 4.揭晓答案。是了解彼此惊喜事实的好方法!
20 个问题

#720 个问题

通过最多 20 个是/否问题猜出秘密的人、地方或物品。

3 人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
生日排队

#8生日排队

不能说话的挑战：大家按生日顺序排成一列。

8人以上10 分钟🏢 线下

步骤

  1. 1.让大家按生日从 1 月 1 日到 12 月 31 日排队。
  2. 2.规则是：不能说话，也不能写字。
  3. 3.用手势比划月份和日期，一起找到正确顺序。
  4. 4.排好后逐一报生日，看看排对没。

入职与自我介绍 (10–20 分钟)

荒岛三物

#1荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
玫瑰·荆棘·花苞

#2玫瑰·荆棘·花苞

有深度的分享活动：一件好事（玫瑰）、一个挑战（荆棘）、一个期待（花苞）。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.轮流分享三件事：
  2. 2.玫瑰：最近的一个好事；
  3. 3.荆棘：遇到的一个挑战；
  4. 4.花苞：你期待发生的事。
  5. + 还有 1 步...
主题曲选择

#3主题曲选择

给不同情境(庆祝胜利、专注、激励、超级英雄)选一首个人主题曲并分享理由。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.提供 3-5 种情境(庆祝、专注、激励等)。
  2. 2.每人给某一情境选首歌。
  3. 3.简单说说理由,能播就播 5 秒片段。
二选一

#4二选一

快速偏好选择游戏,让大家动起来快速做决定。

5人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人喊出两个相关选项(比如咖啡还是茶?海滩还是山?)。
  2. 2.线下:指定房间两侧代表不同选项,大家移动到一侧表态。
  3. 3.线上:每个选项指定一种 emoji 表情,大家用表情反应。
  4. 4.能快速看出谁的喜好相似。
两真一假

#5两真一假

每人说三句关于自己的话,两真一假,让别人猜哪句是假的,了解彼此的惊喜事实。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.每人准备三句关于自己的话:两真一假。
  2. 2.轮流分享三句话。
  3. 3.其他人投票猜哪句是假的。
  4. 4.揭晓答案。是了解彼此惊喜事实的好方法!
你愿意…？

#6你愿意…？

提出有趣的两难选择，引发轻松辩论、展现个性。

2人以上15 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备一堆二选一的问题（比如你想会飞还是隐身？）。
  2. 2.轮流向大家提问。
  3. 3.让大家辩论、讨论选择的理由。
20 个问题

#720 个问题

通过最多 20 个是/否问题猜出秘密的人、地方或物品。

3 人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
生日排队

#8生日排队

不能说话的挑战：大家按生日顺序排成一列。

8人以上10 分钟🏢 线下

步骤

  1. 1.让大家按生日从 1 月 1 日到 12 月 31 日排队。
  2. 2.规则是：不能说话，也不能写字。
  3. 3.用手势比划月份和日期，一起找到正确顺序。
  4. 4.排好后逐一报生日，看看排对没。

远程/混合团队

荒岛三物

#1荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
快问快答

#2快问快答

高能量快问快答，通过简单问题快速了解彼此有趣的小事实。

3人以上5 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备一组简短有趣的问题（比如你最爱的披萨配料是什么？你第一场演唱会听的谁？）。
  2. 2.一个个快速提问，让每人尽快作答。
  3. 3.保持节奏，营造自发、活跃的氛围。
材料:预先准备的 10-15 个快问快答题目
玫瑰·荆棘·花苞

#3玫瑰·荆棘·花苞

有深度的分享活动：一件好事（玫瑰）、一个挑战（荆棘）、一个期待（花苞）。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.轮流分享三件事：
  2. 2.玫瑰：最近的一个好事；
  3. 3.荆棘：遇到的一个挑战；
  4. 4.花苞：你期待发生的事。
  5. + 还有 1 步...
主题曲选择

#4主题曲选择

给不同情境(庆祝胜利、专注、激励、超级英雄)选一首个人主题曲并分享理由。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.提供 3-5 种情境(庆祝、专注、激励等)。
  2. 2.每人给某一情境选首歌。
  3. 3.简单说说理由,能播就播 5 秒片段。
二选一

#5二选一

快速偏好选择游戏,让大家动起来快速做决定。

5人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人喊出两个相关选项(比如咖啡还是茶?海滩还是山?)。
  2. 2.线下:指定房间两侧代表不同选项,大家移动到一侧表态。
  3. 3.线上:每个选项指定一种 emoji 表情,大家用表情反应。
  4. 4.能快速看出谁的喜好相似。
两真一假

#6两真一假

每人说三句关于自己的话,两真一假,让别人猜哪句是假的,了解彼此的惊喜事实。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.每人准备三句关于自己的话:两真一假。
  2. 2.轮流分享三句话。
  3. 3.其他人投票猜哪句是假的。
  4. 4.揭晓答案。是了解彼此惊喜事实的好方法!
你愿意…？

#7你愿意…？

提出有趣的两难选择，引发轻松辩论、展现个性。

2人以上15 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备一堆二选一的问题（比如你想会飞还是隐身？）。
  2. 2.轮流向大家提问。
  3. 3.让大家辩论、讨论选择的理由。
20 个问题

#820 个问题

通过最多 20 个是/否问题猜出秘密的人、地方或物品。

3 人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。

在工作场景开展破冰的技巧

  • 从小做起：选择与议程匹配的活动，并把控在 5–10 分钟。
  • 重视包容：避免个人/政治/敏感话题；提供自愿参与选项。
  • 说明目的：告诉团队活动如何支撑协作和产出。
  • 简要复盘：用 1–2 个问题把体验与工作连接起来。
  • 准备备选：以防时间不够，准备一个 1 分钟零材料方案。

常见问题

职场会议有哪些安全的破冰？

使用低风险话题（喜好、近期小成就）和简单玩法（两个真相一个谎言、展示分享）。避免敏感话题。

职场破冰多长时间合适？

常规会议以 5–10 分钟为宜；入职或工作坊可 10–20 分钟，并留出复盘时间。

团队不喜欢破冰怎么办？

提供自愿参与，简要说明目的，从低压力的快速选项开始，并邀请团队共同提议后续活动。

远程/混合会议该如何调整？

优先选择适合聊天/投票的形式，明确轮次，提示简洁；提供可跳过选项，避免要求个人隐私性分享。