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线上破冰游戏精选

Zoom/Teams/Meet 友好，低门槛、高参与度，适合远程或混合团队。

视频会议友好快速上手 (<=5 分钟)可线上线下混合

视频会议友好

画你的同伴

#1画你的同伴

视频会议上，大家不看纸在限定时间内给同事盲画肖像，超搞笑。

4人以上10 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.视频会议里，每个人固定右边那位的画面。
  2. 2.不看纸/画板，60 秒内画对方肖像。
  3. 3.最后大家展示杰作，一起大笑。
材料:纸和马克笔，或数字绘图工具
表情符号故事

#2表情符号故事

只用表情符号来讲故事的创意小游戏。

3人以上5 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.一个人在聊天框发一个表情开始。
  2. 2.下一位发一个表情接着讲。
  3. 3.玩几轮，或玩到故事有个有趣的结尾。
  4. 4.最后让人把这串表情故事用文字复述出来。
声音寻迹

#3声音寻迹

播放 3-5 秒的神秘声音，其他人猜来源；适合视频会议，简单又有趣。

3人以上10 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.让大家提前准备一个 3-5 秒的日常声音（敲击、倒水、口哨等）。
  2. 2.一个个播放，大家猜来源。
  3. 3.揭晓并分享声音背后的小故事。
虚拟寻宝游戏：100+物品清单与在线团队规则

#4虚拟寻宝游戏：100+物品清单与在线团队规则

快节奏在线寻宝游戏，适合远程团队。完整规则、100+难度分级物品、计分系统和Zoom/Teams设置指南。适合虚拟会议和团队建设。

5人以上15 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.主持人说出一个常见物品(如:你最爱的杯子、某个红色的东西、你会推荐的一本书)。
  2. 2.大家有 30 秒在家中找到并在镜头前展示。
  3. 3.最先回到镜头前的人得分。多轮进行!
虚拟问答

#5虚拟问答

经典团队竞赛：各类主题比拼知识，鼓励协作沟通。

8人以上30 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.提前准备不同类别的问答题（比如流行文化、历史、科学等）。
  2. 2.分组，用分组会议室。
  3. 3.主持人读题或共享题目，给时间讨论和作答。
  4. 4.最后看谁得分最高。
材料:题库, 分组会议室

快速上手 (<=5 分钟)

画你的同伴

#1画你的同伴

视频会议上，大家不看纸在限定时间内给同事盲画肖像，超搞笑。

4人以上10 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.视频会议里，每个人固定右边那位的画面。
  2. 2.不看纸/画板，60 秒内画对方肖像。
  3. 3.最后大家展示杰作，一起大笑。
材料:纸和马克笔，或数字绘图工具
表情符号故事

#2表情符号故事

只用表情符号来讲故事的创意小游戏。

3人以上5 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.一个人在聊天框发一个表情开始。
  2. 2.下一位发一个表情接着讲。
  3. 3.玩几轮，或玩到故事有个有趣的结尾。
  4. 4.最后让人把这串表情故事用文字复述出来。
声音寻迹

#3声音寻迹

播放 3-5 秒的神秘声音，其他人猜来源；适合视频会议，简单又有趣。

3人以上10 分钟💻 线上

步骤

  1. 1.让大家提前准备一个 3-5 秒的日常声音（敲击、倒水、口哨等）。
  2. 2.一个个播放，大家猜来源。
  3. 3.揭晓并分享声音背后的小故事。
20 个问题

#420 个问题

通过最多 20 个是/否问题猜出秘密的人、地方或物品。

3 人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
共同点挑战

#5共同点挑战

小组竞速找出大家都有的若干条不常见共同点。

6人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.3-5 人一组，设定目标（比如找 5 个共同点）。
  2. 2.给 5-8 分钟，找出不那么明显的共同点。
  3. 3.全体分享有意思的发现。
荒岛三物

#6荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
涂鸦接力赛：协作绘画游戏规则与创意

#7涂鸦接力赛：协作绘画游戏规则与创意

快节奏协作绘画游戏——轮流涂鸦、在他人作品上添加、猜贡献者。适合创意热身和团队建设。包含虚拟和线下设置。

4人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.大家同时开画，30-60 秒后轮换画纸。
  2. 2.重复 3-5 次，最后揭晓并互猜是谁画的。
  3. 3.投票选出最有趣或最艺术的作品。
第一次清单

#8第一次清单

围绕第一次(第一场演唱会、第一份工作、第一次旅行)快速分享个人小史。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备几个第一次提示词。
  2. 2.按顺序每人快速回答一个。
  3. 3.根据时间做 2-3 轮。
材料:第一次提示词列表(演唱会、工作、旅行、车等)
冰箱画返场

#9冰箱画返场

带来一幅童年画作（或临摹一幅），用怀旧故事打破僵局。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.让大家带张旧画或现场画幅儿童风涂鸦。
  2. 2.每人分享 30-60 秒。
  3. 3.鼓励轻松提问和欣赏。
材料:童年画作(实物或照片), 可选:纸和蜡笔用于重画
地理盲猜

#10地理盲猜

每人默选一个去过的地方，其他人通过是/否问题来猜位置。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.每人默选一个去过的真实地点。
  2. 2.其他人问是/否问题（半球、语言、气候等线索）。
  3. 3.10 个问题后揭晓，或被猜中就揭晓。

可线上线下混合

20 个问题

#120 个问题

通过最多 20 个是/否问题猜出秘密的人、地方或物品。

3 人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.主持人（或一名玩家）想一个人、地方或物体。
  2. 2.其他人轮流问是/否问题来缩小范围。
  3. 3.可以随时猜测——但全组最多只有 20 个问题。
  4. 4.公布答案并轮换选择者。
共同点挑战

#2共同点挑战

小组竞速找出大家都有的若干条不常见共同点。

6人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.3-5 人一组，设定目标（比如找 5 个共同点）。
  2. 2.给 5-8 分钟，找出不那么明显的共同点。
  3. 3.全体分享有意思的发现。
荒岛智能辩论

#3荒岛智能辩论

八种智能困在荒岛上——团队辩论根据生存价值决定疏散顺序。

6人以上20 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.解释八种不同优势(如逻辑、空间、人际等)。
  2. 2.全组讨论在资源稀缺时该保留哪个最久。
  3. 3.商定顺序并给出理由。
荒岛三物

#4荒岛三物

如果被困荒岛，你会带哪三样东西？聊聊你的选择和原因。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.问大家：如果被困荒岛，你会带哪三样东西？为什么？
  2. 2.轮流让每个人分享自己的三样东西。
  3. 3.鼓励追问，了解选择背后的理由。
涂鸦接力赛：协作绘画游戏规则与创意

#5涂鸦接力赛：协作绘画游戏规则与创意

快节奏协作绘画游戏——轮流涂鸦、在他人作品上添加、猜贡献者。适合创意热身和团队建设。包含虚拟和线下设置。

4人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.大家同时开画，30-60 秒后轮换画纸。
  2. 2.重复 3-5 次，最后揭晓并互猜是谁画的。
  3. 3.投票选出最有趣或最艺术的作品。
第一次清单

#6第一次清单

围绕第一次(第一场演唱会、第一份工作、第一次旅行)快速分享个人小史。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.准备几个第一次提示词。
  2. 2.按顺序每人快速回答一个。
  3. 3.根据时间做 2-3 轮。
材料:第一次提示词列表(演唱会、工作、旅行、车等)
定格接龙

#7定格接龙

接龙讲故事，但每个人结尾必须摆定格造型，下一位从这画面继续。

4人以上15 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.A 讲 20-30 秒并摆一个定格姿势。
  2. 2.B 从那个画面继续讲。
  3. 3.一直到所有人都参与；可选一个人做总结。
冰箱画返场

#8冰箱画返场

带来一幅童年画作（或临摹一幅），用怀旧故事打破僵局。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.让大家带张旧画或现场画幅儿童风涂鸦。
  2. 2.每人分享 30-60 秒。
  3. 3.鼓励轻松提问和欣赏。
材料:童年画作(实物或照片), 可选:纸和蜡笔用于重画
地理盲猜

#9地理盲猜

每人默选一个去过的地方，其他人通过是/否问题来猜位置。

3人以上10 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.每人默选一个去过的真实地点。
  2. 2.其他人问是/否问题（半球、语言、气候等线索）。
  3. 3.10 个问题后揭晓，或被猜中就揭晓。
谁是作者（匿名小事实）

#10谁是作者（匿名小事实）

每人匿名写一个关于我的小事实，朗读后大家猜是谁写的。

5人以上15 分钟🔄 线上线下结合

步骤

  1. 1.给每人一张纸写一个意外的个人小事实。
  2. 2.收集并一条条朗读，大家猜作者。
  3. 3.作者现身，可以补充一段小故事。

线上主持小技巧

  • 音视频准备：提前测试共享屏幕、白板与分组讨论室。
  • 规则可视化：用幻灯/白板简洁展示玩法与示例。
  • 点名与轮次：用名单或计时器确保每人发言公平。
  • 频繁互动：每 2–3 分钟设置一次小互动（举手、投票、表情）。

常见问题

哪些活动最适合线上？

规则简单、材料少、以语音或文字为主的活动，如快速问答、表情故事、展示分享等。

如何提升参与感？

明确轮次、降低门槛、用投票/表情互动，并在小组中给每人具体任务。

不开摄像头的成员如何也能参与？

使用适合聊天的题目、表情/投票与轮流发言机制；避免需要展示实物的活动。