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大人向けの楽しいグループゲーム

パーティー、チーム交流、室内の集まりに使えるゲームを、準備と人数別にまとめました。

大人の集まりで失敗しやすいのは、説明だけで10分かかるゲームと、いきなり誰かを前に出すゲームです。ここでは、もっと気軽に始められるものを集めました。

道具がなければ最初のグループ、少人数で話したければ小グループ向け、にぎやかにしたければパーティー向けから選べます。

道具なしでできる大人向けグループゲーム

20の質問

#120の質問

「20の質問」(20 Questions)は、あらゆる規模のチームに適した古典的な論理推理アイスブレイクゲームです。プレイヤーの一人が秘密の人、場所、または物を心に思い浮かべ、他のプレイヤーは「はい」か「いいえ」で答えられる質問を最大20回まで繰り返し、その答えを当てます。このゲームは道具を必要とせず、どこでもプレイでき、論理的思考力、コミュニケーション能力、そして協力的な問題解決能力を効果的に高めます。

3人以上

手順

  1. 1.司会者(またはボランティア)は、特定の人、場所、物、または概念を心に決めます。
  2. 2.他のプレイヤーは交代で質問をして、可能性を絞り込んでいきます。司会者は「はい」、「いいえ」、「たぶん」、「部分的にそうです」としか答えられません。
  3. 3.回答者はいつでも答えを推測することができます。
  4. 4.グループ全体で合計20回の質問ができます(推測も1回の質問としてカウントされます)。
二つの真実と一つの嘘

#2二つの真実と一つの嘘

「2つの真実と1つの嘘」は、自己紹介に最適な定番アイスブレイクゲームです。参加者は自分に関する3つのエピソードを発表し、そのうちの1つの「嘘」を他のメンバーが見破ります。お互いの意外な一面や共通点を発見でき、チームの距離を一気に縮めることができます。準備不要で、オンラインでも対面でも楽しめます。

3人以上

手順

  1. 1.各自、自分に関する3つのエピソードを用意します(真実が2つ、嘘が1つ)。
  2. 2.順番に3つのエピソードをグループに発表します。
  3. 3.他のメンバーは、どれが嘘かを予想して投票します。
  4. 4.正解を発表します。そのエピソードについて少し詳しく話すと、相互理解が深まります!
ジェスチャーゲーム

#3ジェスチャーゲーム

500以上のジェスチャーゲームのお題に即座にアクセス。面白くて簡単、難しいお題が満載。無料のお題ジェネレーターツール付き。

4人以上

手順

  1. 1.2つのチームに分かれる(または全員で遊ぶ)。
  2. 2.1人がお題(映画、動作、物など)を引き、話さず文字も書かずに演技する。
  3. 3.チームメイトは制限時間内(通常60〜90秒)に推測する。
  4. 4.全員が順番に演技できるよう交代する。チーム対戦の場合はスコアをつける。
伝言ゲーム

#4伝言ゲーム

伝言ゲームのルールを確認し、ランダムなお題ジェネレーターですぐ遊べます。面白いお題、早口言葉、チーム対抗の遊び方も掲載。

5人以上

手順

  1. 1.プレイヤーは円になって座るか、一列に並びます。ささやき声が聞こえる距離で、他の人には聞こえないようにします。
  2. 2.最初の人は隣の人の耳に単語やフレーズをささやきます。
  3. 3.プレイヤーは順番に隣の人にそのフレーズをささやいていき、最後のプレイヤーまで伝えます。
  4. 4.最後のプレイヤーは聞いた言葉を大声で発表し、最初の言葉とどれくらい変わってしまったかを確認します。
必要なもの:特別な道具は不要, オプション:最初のお題を記録するための紙とペン
連想ゲーム

#5連想ゲーム

お題から連想する言葉を即座に書き出すゲーム。メンバーの思考回路の違いや意外な共通点を発見できる、シンプルで奥深いアクティビティ。

3人以上

手順

  1. 1.8〜10個のお題単語を準備。
  2. 2.一つずつ読み上げ、即座に浮かんだ語を書き留める。
  3. 3.選択を共有し、10〜15秒で短い説明。
究極の二択

#6究極の二択

「どっちを選ぶ?」で盛り上がる究極の選択問題集。カップル、子供、飲み会で使える面白い質問から、性格がわかる深い質問まで。ランダム表示機能付き。

2人以上

手順

  1. 1.カテゴリーを選んでください(例:カップル、子供、面白い、難問)。
  2. 2.グループに向かって質問を読み上げます:「もし〜なら、AとBどっちがいい?」
  3. 3.全員が必ずどちらかを選んでください!「どっちも嫌」「どっちもいい」はナシ!
  4. 4.「なぜそれを選んだか」を話し合いましょう。選択そのものより理由の方が面白いことが多いです。

大人の少人数グループ向けゲーム

私はやったことがない(SFW)

#7私はやったことがない(SFW)

職場でも安全な「私はやったことがない」質問集50選。仕事、旅行、生活などの話題を網羅。準備不要で遊べるオンラインツール付き。チームビルディングやアイスブレイクに最適です。

3人以上

手順

  1. 1.全員が10本の指を立てます。
  2. 2.順番に、各自が『私は〇〇したことがない』で始まる文を言います。
  3. 3.もしグループの中で*経験がある*人がいたら、その人は指を1本下げます。
  4. 4.指が残った人が最後の1人になるか、一定ラウンド数が終わるまで続けます。
テーマソング

#8テーマソング

もしあなたの人生が映画だとしたら、サントラは何ですか?「テーマソング」は、曲選びを通じてチームをつなぐ、プレッシャーの少ない強力なアイスブレイクです。司会用台本、シーン別のお題、プレイリスト作成のヒントを収録。

3人以上

手順

  1. 1.司会者が3〜5つのシチュエーションを提示します(例:「入場曲」、「集中モード」、「勝利のファンファーレ」)。
  2. 2.参加者はそれぞれのシチュエーションに合う曲を選びます。
  3. 3.順番に曲名と選んだ理由を一言で発表します(またはサビを10秒流す)。
  4. 4.オンラインの場合はチャットにリンクを貼り、チームのプレイリストを作りましょう。
必要なもの:音楽再生デバイス(スマホ/スピーカー), 共有ドキュメントまたはチャット, 投票ツール(「ベスト選曲賞」を決める場合)
ホットシート

#9ホットシート

一人が「ホットシート」に座り、グループからの矢継ぎ早の質問に答えるペースの速い質問ゲーム。より深いつながりを築くのに最適です。

3人以上

手順

  1. 1.「ホットシート」に座る人を一人選びます。
  2. 2.タイマーを2分(または任意の時間)に設定します。
  3. 3.他のプレイヤーは交代でホットシートの人に矢継ぎ早に質問します。
  4. 4.ホットシートの人は、できるだけ早く正直に答えなければなりません。
必要なもの:椅子(対面の場合), タイマー(スマホまたはストップウォッチ)
タイムハイスト

#10タイムハイスト

もしタイムトラベルできたら何を『盗む』?歴史的瞬間や宝物をターゲットに、チームで架空の強盗計画を立ててプレゼンする創造的ゲーム。

4人以上

手順

  1. 1.3〜4人でチームを作る。
  2. 2.3分でターゲット・時代・ツールを決め、作戦を設計。
  3. 3.各チーム60秒でプレゼン。最も創造的な案に投票してもOK。
ルール怪談

#11ルール怪談

観察力と論理的推論を試すチーム推理ゲーム。一人が「探偵」になり、他の人は「共犯者」として秘密の回答ルールを共有します。探偵は質問を通じてその隠されたルールを見破らなければなりません。30以上の難問ルール付き。

5人以上

手順

  1. 1.「探偵」を一人選び、一時的に部屋から出るか(オンラインなら)ミュートにする/画面をオフにしてもらいます。
  2. 2.残りのメンバー(共犯者)で「回答ルール」を決めます。例:「自分の右隣の人になりきって答える」。
  3. 3.探偵が戻ってきたら、誰にでも自由に質問(主にYes/No)できます。
  4. 4.探偵の目標は、みんなの回答パターンから隠されたルールを推理することです。
一語ずつ物語

#12一語ずつ物語

一人一語ずつ物語をつなぐ、即興のコラボレーションゲーム。チームの傾聴力と創造性を高めるのに最適な、笑いの絶えないアクティビティです。例文付き。

3人以上

手順

  1. 1.最初の人が一語で物語を始めます。
  2. 2.時計回りに一語ずつ追加して物語を続けます。
  3. 3.物語は一語ずつ構築され、しばしば陽気で予期せぬ結果になります。好きなだけ続けてください!

パーティー・大人数向けゲーム

ヒューマンビンゴ

#13ヒューマンビンゴ

ヒューマンビンゴは、新しい出会いを楽しい宝探しに変える人気のアイスブレイクです。参加者は会場を歩き回り、ビンゴカードの条件に合う同僚を探します。新入社員研修やチームビルディングに最適です。

10人以上

手順

  1. 1.各マスに特徴や経験(例:「アジアに行ったことがある」、「2ヶ国語以上話せる」、「左利き」)を書いたビンゴカードを作成します。無料のジェネレーターを使えば簡単に作れます。
  2. 2.全員にカードとペンを配ります。ルールを説明します:各マスには(可能であれば)別々の人のサインをもらうこと、自分のカードにはサインできないこと。
  3. 3.タイマーをスタート!参加者は交流しながら、マスの条件に合う人を見つけてサインをもらいます。
  4. 4.最初に「ビンゴ」(縦・横・斜めのいずれか一列)を達成した人は大声で叫びます!カードを確認し、賞品を渡します。
必要なもの:ビンゴカード, ペン
ピクショナリー

#14ピクショナリー

チーム向け完全ピクショナリーガイド—ルール、ステップバイステップセットアップ、難易度別200+単語アイデア、バーチャルツール。職場会議、パーティー、チームビルディングに最適。

6人以上

手順

  1. 1.グループを2つのチームに分けます。
  2. 2.チームから1人が単語を受け取り、制限時間内にチームメートが推測できるようヒントを描きます。
  3. 3.対面の場合はホワイトボードを使用。オンラインの場合はビデオ会議ツールのホワイトボード機能または専用のオンラインピクショナリーゲームを使用。
  4. 4.チームは正解で得点を獲得します。
必要なもの:ホワイトボードとマーカー, またはデジタルホワイトボード
スピードネットワーキング

#15スピードネットワーキング

短時間の1対1トークをローテーション!多くのメンバーと素早く知り合い、つながりを広げる効率的なネットワーキング活動。

6人以上

手順

  1. 1.参加者をペアにする(タイマーとローテーション計画を使用)。
  2. 2.各ラウンドは2〜3分で、誘導質問を提供(例:'最近の成果?''何を学んでいる?')。
  3. 3.時間が来たらローテーションし、全員が複数の新しい人と会えるようにする。
  4. 4.簡単な共有やフォローアップの招待で終了。
バーチャルクイズ

#16バーチャルクイズ

多様なジャンルの知識を競うチーム対抗クイズ大会。オンライン会議での役割分担と連携を促し、楽しく盛り上がれるアクティビティ。

8人以上

手順

  1. 1.様々なカテゴリ(例:ポップカルチャー、歴史、科学)のトリビア問題を用意します。
  2. 2.グループをチームに分け、ブレイクアウトルームに配置します。
  3. 3.問題を読み上げるか画面に表示し、チームに議論して回答を提出する時間を与えます。
  4. 4.最後に最も得点の高いチームが自慢する権利を獲得します。
必要なもの:クイズ問題, ブレイクアウトルーム
スカベンジャーハント

#17スカベンジャーハント

チームで協力してアイテムを探す、活気あふれるスカベンジャーハント。オンライン会議や対面イベントでのチームビルディングに最適で、参加者の絆を深めます。

6人以上

手順

  1. 1.10〜20個のアイテムまたは写真チャレンジのリストを準備(簡単なものと難しいものを混ぜる)。
  2. 2.参加者を小チーム(3〜5人)に分ける。
  3. 3.時間制限を設定(例:10〜20分)。チームは検索し、見つけたものを記録する。
  4. 4.アイテムごとにポイントを付与。創造性や最初に完了したチームにボーナスポイント。
じゃんけんトーナメント

#18じゃんけんトーナメント

負けた人は勝者の応援団に!勝ち進むごとに応援団が増え、最後は会場全体が熱狂するハイエネルギーなチームビルディングゲーム。

10人以上

手順

  1. 1.全員がパートナーを見つけて1回じゃんけんをします。
  2. 2.勝者は勝ち上がり、敗者は勝者の『応援団』になります。
  3. 3.勝者は新しい対戦相手を探します。勝者が再び勝つと、その応援団と相手の応援団が全員その勝者を応援します。
  4. 4.最後に2人のファイナリストが巨大な応援団と共に対決します!

選ぶ前に確認したい3つのこと

  • 初対面なら会話中心から始め、場が温まってから競争型に移ります。
  • 職場では趣味、日常の好み、軽い失敗談くらいがちょうどよく、親しい友人なら後から少し大胆なお題にもできます。
  • 12人を超えたらチーム分けか全員同時参加にします。待ち時間が長いと、せっかくの空気が止まってしまいます。

大人向けグループゲームのよくある質問

道具なしでできる大人向けゲームは?

ジェスチャーゲーム、20の質問、二つの真実と一つの嘘、連想ゲーム、二択質問、伝言ゲームは特別な道具なしで遊べます。

大人の少人数グループには何が向いていますか?

3〜8人なら、犯人当て、一語ずつ物語、テーマ曲当て、健全な「今まで一度もない」、20の質問がおすすめです。

大人のパーティーゲームはどう選びますか?

参加者同士の親しさ、場所、音量、会話と競争のどちらを望むかで選びます。最初は気軽なゲームから始めましょう。

職場でも使える大人向けゲームは?

ヒューマンビンゴ、ピクショナリー、二つの真実と一つの嘘、スピード交流、クイズは、個人的な話題を避ければ職場でも使えます。