
このアイスブレイクゲームの遊び方
- 1全員が10本の指を立てます。
- 2順番に、各自が『私は〇〇したことがない』で始まる文を言います。
- 3もしグループの中で*経験がある*人がいたら、その人は指を1本下げます。
- 4指が残った人が最後の1人になるか、一定ラウンド数が終わるまで続けます。
バリエーション
リバース:『私はいつも…』の形式で“よくある経験”を共有する。
カテゴリラウンド:『旅行』『食』『仕事』などテーマを絞って集中。
ポイント制:最後まで指が残った人に小さな景品、または次ゲームの指名権。
ファシリテーターガイド
導入スクリプト:
職場向けに安全な題材のみで行います。パスも自由。楽しくいきましょう。
締めのスクリプト:
小さな体験談の共有で、意外な共通点が見えてきますね。
効果の理由
このアイスブレイクゲームが効果的な理由: 単純なルールで共有経験が見え、心理的安全性を守りながら自己開示できます。
おすすめの場面
このアイスブレイクゲームに最適な場面:
- 新チームの導入
- カジュアルな懇親
- ハイブリッド会議
注意事項
- 恥をかかせうる話題は避ける
- パスの選択肢を明示
- テンポ管理
アイデアとヒント
職場のちょっとした出来事
会議中にぼーっとしながら聞いているふりをしたことがある
ビデオ通話で下だけパジャマだったことがある
ミュートし忘れて気まずいことを言ったことがある
同僚のおやつを冷蔵庫から間違えて食べたことがある
勤務時間中に昼寝したことがある
添付ファイルなしでメールを送ったことがある
早く帰るために言い訳を作ったことがある
休みを取るために体調不良のふりをしたことがある
勤務時間中にSNSを見ていたことがある
会社のプリンターを私用で使ったことがある
Zoomで上だけビジネス服、下はスウェットだったことがある
間違った相手、特に上司にメッセージを送ったことがある
金曜の午後に早めに帰ったことがある
内容を理解していないのに会議でうなずいていたことがある
履歴書で少し盛ったことがある
日常と食べ物
5秒ルールで床に落ちた食べ物を食べたことがある
ファミリーサイズのピザを一人で全部食べたことがある
水をやりすぎて観葉植物を枯らしたことがある
節約のために自分で髪を切ったことがある
公共の場で大きな声で歌ったことがある
スマホを見ながら柱や人にぶつかったことがある
服を裏返しに着たまま外出したことがある
エレベーターでおならをして自分ではないふりをしたことがある
期限切れの牛乳を飲んだことがある
写真のためだけに好きではない食べ物を注文したことがある
深夜にインスタント麺を食べたことがある
誰かと話すのを避けるために電話中のふりをしたことがある
旅行と冒険
飛行機や電車に乗り遅れたことがある
一人で海外旅行をしたことがある
空港で一晩過ごしたことがある
旅行中に荷物をなくしたことがある
一人で映画館に行ったことがある
ジェットコースターに乗ったことがある
スカイダイビングやバンジージャンプを複数回したことがある
外国の街で1時間以上迷ったことがある
ユースホステルに泊まったことがある
ディズニーランドまたはディズニーワールドに行ったことがある
海で用を足したことがある
旅行のためにクレジットカードを限度額近くまで使ったことがある
学生時代
テストでカンニングしたことがある
今でも親に秘密にしていることがある
外で先生を見かけて気づかないふりをしたことがある
禁止されているのに授業中に食べたことがある
ネットカフェや遊びに行くために学校を休んだことがある
校長室に呼ばれたことがある
うるさくして図書館から追い出されたことがある
宿題を終わらせるために徹夜したことがある
寝坊して試験を逃したことがある
先生に片思いしたことがある
テクノロジーとSNS
会う前に新しい同僚や友人を検索したことがある
別アカウントで自分の投稿にいいねしたことがある
投稿してすぐ後悔し、すぐ削除したことがある
SNSで親戚をブロックしたことがある
画面共有中に恥ずかしい通知が表示されたことがある
パスワードを忘れてリセットしたことがある
元恋人にメッセージを送ったことがある
ファンフィクションを読んだりゲームをしたりして徹夜したことがある
無料Wi-Fi目当てでカフェに行ったことがある
よくある質問
職場にふさわしく保つには?
事前に明確な基本ルールを提示:健康・金銭・恋愛・政治はNG。まず安全な例を司会が示す。
職場にふさわしく保つには?
事前に明確な基本ルールを提示:健康・金銭・恋愛・政治はNG。まず安全な例を司会が示す。
疎外感を感じる人が出たら?
最初に発言する人をローテし、多くの人が関係づけられる包摂的なお題を促す。
疎外感を感じる人が出たら?
最初に発言する人をローテし、多くの人が関係づけられる包摂的なお題を促す。



