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Zip Zap Zop:高能量专注力与反应挑战 (2026)

Zip Zap Zop 传递游戏

Zip Zap Zop 是一个经典的即兴戏剧热身游戏,也是一个绝佳的团队破冰活动。大家围成一圈,通过传递拍手和特定的口令(Zip, Zap, Zop)来保持高频的节奏。这个游戏能瞬间“点燃”团队,强制大家从走神中回来,进入高度专注的“心流”状态。非常适合午后提神或需要高度协作的会议前。

5-20人线下10 分钟简单

如何游玩这款破冰游戏

  1. 1所有人站成一个圆圈。
  2. 2第一个人拍手,指向另一个人,并大喊“Zip”。
  3. 3被指到的人立即拍手,指向第三个人,接力喊“Zap”。
  4. 4第三个人拍手,指向第四个人,接力喊“Zop”。
  5. 5然后循环(Zip、Zap、Zop、Zip...),能量就像电流一样在圆圈里乱窜。
  6. 6关键是:节奏要快,不能断!如果有谁卡壳了或说错了,大家一起欢呼一下(而不是指责),然后立即重来!

玩法变体

  • 淘汰赛:谁卡壳、说错词或指得慢,就光荣“淘汰”退后一步当观众。最后留下的两个人是反应王。

  • 加入反弹 (Boing):增加一个叫“Boing”的动作(双手举起做拒绝状),表示“我不接”,把能量弹回给发给你的那个人,他必须再传给别人。

  • 静音版:全程不许说话,只能用眼神和拍手传递。这会创造出一种诡异又强大的专注气场。

主持人指南

开场话术:

好,大家打起精神来!我们来玩个叫 Zip Zap Zop 的高能量游戏。这个游戏只看三件事:眼神、专注和反应。别过脑子,直接反应!

结束话术:

感觉到了吗?刚才那种全员在线、高度同频的状态,就是我们待会开会需要的状态!

为什么有效

为什么这款破冰游戏有效: 这个游戏强迫大家从“神游”状态瞬间回到当下。因为它要求高度的眼神交流和身体反应,能迅速建立团队间的连接感和共同节奏。

最适合

这款破冰游戏适合的场景包括:

  • 长时间会议中途的醒脑环节
  • 创意工坊或即兴培训
  • 需要快速建立默契的新团队
  • 周一早晨唤醒

注意事项

  • 指人的动作要清晰,不然会导致混乱。
  • 鼓励犯错!这个游戏的目的不是完美,而是保持能量流。由于卡壳而产生的笑声也是一种能量。
  • 尽量站着玩效果最好,如果空间受限坐着也行。

想法与提示

复盘问题

当节奏流畅时,你的感觉如何?

当速度加快时,你的专注力发生了什么变化?

团队是如何处理错误的?我们互相支持了吗?

我们如何将这种“积极倾听”和“准备就绪”的状态应用到工作中?

常见问题

如果两个人同时以为自己被指到了咋办?

常有的事!只要暂停一下,笑一笑,让发指令的人确认一下指的是谁,然后立刻继续,别让场子冷下来。

我可以指旁边的人吗?

必须可以!你可以传给圆圈里的任何人,包括你的左邻右舍,杀他个措手不及。

我们要玩多快?

先慢点熟悉规则,然后挑战极限速度。越快越刺激,越容易出错也越好玩。