六語の自分史

たった6語で人生やテーマを表現。シンプルながら深い洞察と創造性を引き出し、チームメンバーの意外な一面を知るきっかけになります。

3人以上ハイブリッド10分かんたん

このアイスブレイクゲームの遊び方

1テーマ（人生・仕事・週末など）を決めます。
21〜2分で“6語の自分史”を各自作成。
3一人ずつ読み上げ、ひと言解説します。

バリエーション

誰でしょう？: 匿名で提出し、誰が書いたか当てる。
ビジュアル回想録: 6語に写真を1枚添えて、より豊かに表現。
未来の自分: 5年後の自分に向けて書く。

ファシリテーターガイド

導入スクリプト:

テーマを選び、6語で表現。読み上げ＋一文の背景で共有しましょう。

締めのスクリプト:

凝縮の力！チャットやドキュメントに残し、次の節目で振り返りましょう。

効果の理由

このアイスブレイクゲームが効果的な理由：強い語数制約が創造性と安全な自己開示を促します。ミクロな物語＋短い理由で価値観が見えます。

注意事項

職場向けの例をモデルとして提示
解説は時間厳守で
パスOK

アイデアとヒント

これまでの人生

遅咲きだったが、今は快走中。

田舎生まれ、都会で夢見る。

失敗し、学び、成長し続ける。

私の働き方

受信トレイゼロが私の平穏。

会議よりもメールが好き。

スロースタート、最後は粘る。

今週末の過ごし方

コーヒー、読書、そして二度寝。

スマホを置いて、自然の中へ。

大掃除、断捨離、心も整理。

よくある質問

きっちり6語でなきゃダメ？

はい！制約があるからこそ創造性が生まれ、思考が研ぎ澄まされます。

面白おかしくしてもいい？

もちろんです。ユーモアは最高のアイスブレイクになります。