解手链（人体结）：规则、变体与分步指南
4.2(1098)
经典团队建设谜题，需要沟通与协作。完整规则、虚拟改编、故障排除技巧和所有团队规模的变体。适合团队静修和工作坊。
8人以上线下15 分钟中等
如何游玩这款破冰游戏
玩法演示：交互式指南
成功！
- 1大家围成圈，肩并肩站好。
- 2每人伸右手跨过圈握住对面某人的手。
- 3再伸左手和另一个人握手。
- 4全组要在不松手的情况下协作解开人结，变回一个圆圈。
玩法变体
- 绳结变体：使用一根长绳围成圈；每人抓住绳子上的两个点形成‘结’，无需直接的身体接触。
- 线上变体：使用数字白板，用线条代表‘手’——通过移动节点来解开纠缠的线条。
- 静音模式：挑战过程中禁止说话，强调通过非语言信号进行沟通。
主持人指南
开场话术：
欢迎来到‘解手链’挑战。请大家全程保持手拉手，动作放慢，保持清晰的沟通，并注意彼此的安全。我们的目标是：在不松手的情况下，解开这个结，恢复成一个完整的圆圈。
结束话术：
请大家回想一下，刚才在什么时刻需要有人站出来领导，又在什么时刻需要倾听他人？这些互动中的细节，正是我们在工作中高效协作的关键。
为什么有效
为什么这款破冰游戏有效： 这个游戏以趣味的方式锻炼沟通、协作和共识建立。成功的关键在于共同的策略和每个人展现出的领导力，而非蛮力。
最适合
这款破冰游戏适合的场景包括：
- 团队建设与户外拓展
- 8-14人的中小型团队
- 协作主题研讨会/工作坊
注意事项
- 确保所有参与者对身体接触感到舒适；如有需要，可提供‘绳结变体’作为替代。
- 关注行动不便的成员；可以采用坐姿版本或使用腕带辅助。
- 强调动作要缓慢，避免用力拉扯以防受伤。
想法与提示
更多问题复盘问题（活动后使用）
解开结的关键转折点是什么？
谁成为了领导者？是计划好的还是自然形成的？
我们什么时候沟通得最好？什么时候沟通中断了？
什么策略有效？什么无效？
你是如何处理挫折或停滞不前的？
你看到这与我们的日常工作有什么相似之处？
如果我们再做一次，你会改变什么？
我们是如何处理关于下一步的分歧的？
当事情行不通时，谁调整了他们的方法？
什么让你感到被团队支持？
我们是如何平衡速度与谨慎的？
信任在这个活动中扮演了什么角色？
我们是如何确保每个人的声音都被听到的？
关于我们如何合作，有什么让你感到惊讶？
你会把哪一个教训应用到我们的下一个项目中？
引导技巧
拍一张初始结的照片用于对比
设置计时器以制造健康的紧迫感
提醒大家如果感到不舒服要沟通
鼓励具体的沟通（不仅仅是'往那边走'）
注意有没有人被排除在决策之外
当好的团队合作时刻发生时，大声表扬
如果卡住了，问：'我们还有什么没试过的？'
庆祝小的进步，不仅仅是最终的解决方案
把这作为复杂工作项目的隐喻
（经允许）拍摄视频以便在复盘时回顾
常见问题
如果解不开怎么办？
没关系！复盘更重要。问问：什么策略有效？下次会怎么做？
一定能解开吗？
通常能解成一个或两个圈。如果 10 分钟后真解不开，庆祝努力过程然后复盘。
通常需要多长时间？
大多数团队在 5-15 分钟内解决。设定 15 分钟上限以保持高能量。
如果有人对身体接触感到不舒服怎么办？
一定要先征求同意。提供绳结变体，或者让他们担任引导者/观察者。
我们可以小组玩吗？
最少 6-7 人。少于这个人数太容易了。对于非常大的团队，分成多个结。
