Máscaras Psicológicas: Taller de Yo Interno vs Externo
Decora el exterior de una máscara en blanco con cómo te ven los demás, y el interior con tu yo interno.
Cómo Jugar este Rompehielos
- 1Proporciona máscaras en blanco y materiales de arte.
- 2Los participantes decoran el exterior vs. el interior para reflejar sus yo externos vs. internos.
- 3Comparte reflexiones en grupos pequeños.
Materiales Necesarios
- Máscaras blancas en blanco
- Pinturas/marcadores
- Cinta o cuerda
Variaciones
- Máscaras Digitales: Usen tabletas o pizarras digitales para equipos remotos para crear y compartir pantallas.
- Máscaras de Rol: En lugar del yo, decoren para un rol de trabajo (gerente, colaborador individual, stakeholder) para explorar la identidad profesional.
- Máscaras Antes/Después: Crea dos máscaras mostrando 'yo hace 6 meses' vs. 'yo ahora' para reflexionar sobre el crecimiento.
Guía del Facilitador
Guion de Apertura:
Decoren el exterior de su máscara con cómo creen que los ven los demás—colores, símbolos, palabras. Luego voltéenla y decoren el interior con su yo interno. Tienen 15 minutos.
Guion de Cierre:
En grupos pequeños, compartan lo que se sientan cómodos revelando. Noten las brechas entre el exterior y el interior—esas son áreas de crecimiento.
Por Qué Funciona
Por qué este juego funciona: El lienzo dual invita a la vulnerabilidad mientras mantiene el control. Externalizar los yo internos/externos crea distancia que hace la reflexión más segura.
Ideal Para
Situaciones ideales para este juego:
- Retiros de construcción de confianza en equipo
- Desarrollo de liderazgo
- Contextos terapéuticos o de coaching
Notas Importantes
- Crea un contenedor psicológicamente seguro; enfatiza el compartir voluntario
- Ten una actividad de respaldo para aquellos incómodos con la auto-revelación
- Reflexiona cuidadosamente; evita presionar por revelaciones
Preguntas Frecuentes
¿Qué pasa si alguien no quiere compartir?
Haz que compartir sea opcional. Ofrece un 'paseo por la galería' donde la gente ve las máscaras en silencio, o comparte solo en parejas.
¿Cómo hago la reflexión sin que se vuelva demasiado pesado?
Enfócate en patrones (símbolos comunes, colores) en lugar de significados individuales. Pregunta '¿Qué te sorprendió?' no '¿Qué es doloroso?'
